„Ganz präsent und im Moment zu sein -
ist das Schwierigste und zugleich Erfüllendste.“
Schön, dass du hier bist.
Meine Arbeit lädt dich ein, innezuhalten, wahrzunehmen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Ruhe, Klarheit und bewusstes Spüren stehen dabei im Mittelpunkt – ein Raum, in dem alte Spannungen sich lösen dürfen und der Körper und die Gedanken neue Balance finden.
Mit Atemarbeit, Achtsamkeit, Entspannungsübungen, kreativen Prozessen und sanften Energieimpulsen öffnen wir Räume, in denen du dich spürst, wahrnimmst und wieder in Verbindung mit dem kommst, was in dir lebendig ist. Dabei geht es nicht um Techniken um ihrer selbst willen, sondern um das, was dich trägt und stärkt.
Aus langjähriger Erfahrung in einem fordernden, kreativen Umfeld kenne ich die Wirkung von Leistungsdruck und Erschöpfung. Ich weiß, wie schwer es sein kann, zur eigenen Mitte zurückzufinden. Genau deshalb verstehe ich Ruhe nicht als Luxus, sondern als Kraftquelle – als Möglichkeit, Klarheit, Stabilität und Freude zurück ins Leben zu holen.
In meinen Kursen, Workshops und Begleitungen entsteht ein Raum zum Spüren, Reflektieren und Verbinden – mal still, mal im Austausch, mal über den Körper, mal über kreative Prozesse.
Immer angepasst an das, was du gerade brauchst.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deinen eigenen Weg zu erkennen, Schritt für Schritt, ohne Druck, in deinem Tempo.
Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Aber es gibt deine innere Orientierung, deine Ressourcen, deine Klarheit – und die möchte ich mit dir gemeinsam entdecken.
So kannst du mit Gelassenheit, innerer Stabilität und Freude durchs Leben gehen, auch wenn es stürmisch wird.
Ich freue mich auf dich.
Deine Carolin
Grundlagen meiner Begleitung:
Resilienztrainerin
Seminarleiterin für verschiedene Entspannungsverfahren
Meditations- und Achtsamkeitslehrerin
Reiki II
Business und lifeCoach
GrafikDesignerin und Künstlerin
…Empathie, Einfühlungsvermögen und viel Lebenserfahrung